Comment se préparer dés maintenant aux examens grâce à la Sophrologie

Les examens de fin d’année scolaire approchent:

Il est important de s’organiser pour réussir :

Organiser son temps et ses révisions
Pour cela il est nécessaire de se fixer des objectifs quotidiens et définir son espace de travail.
S’accorder aussi des moments de pause
Anticiper et trouver sa méthode de révision ( fiches …) et penser à vous faire aider par la Sophrologie.

Quel est le meilleur moment de la journée pour réviser:

Le matin semble être le meilleur moment pour réviser.
C’est à vous de trouver votre rythme et un bon sommeil contribue positivement à l’apprentissage.

Pourquoi la Sophrologie peut vous aider :

Cette technique vous permet de gérer au mieux votre stress et de programmer votre réussite.
Après un échange vous vous appropriez les exercices que nous partageons au cabinet.
Des techniques de respiration, de dégagement de négatif, de relaxation et de visualisation positive.
La répétition de ces exercices Sophrologie permet d’ancrer leurs bienfaits et leurs résonances.

C’est pourquoi je vous accueille à Vincennes dans mon cabinet d’hypnothérapie pour une accompagnement personnalisé. Mon cabinet est aussi proche de Saint Mandé et de Fontenay sous bois.

Vous pouvez me contacter en tant qu'hypnothérapeute et sophrologue au 01.88.24.37.02 ou directement sur mon formulaire de contact.