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Gérer l'angoisse avec une hypnothérapeute à Vincennes

Des réactions inconscientes peuvent altérer notre quotidien dès lors qu’elles entravent de simples actions à mener. Des angoisses, du stress ou des crises de paniques peuvent survenir et empêcher l’individu d’évoluer sereinement. En tant qu'hypnothérapeute à Vincennes, non loin de Bagnolet et Fontenay-sous-Bois, je vous accompagne dans la gestion de vos angoisses. 

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Gestion des angoisses avec l'hypnose

L’hypnothérapie demeure une solution des plus efficaces lorsqu’il s’agit de lutter contre des angoisses fréquentes et quotidiennes. En effet, ces dernières sont ancrées dans notre inconscient. C’est pourquoi, elles se manifestent souvent en concordance avec une expérience passée marquante (peur, manque de contrôle, situation humiliante…). L’hypnose est un moyens permettant d’avoir une prise de contrôle sur ses émotions et ses pensées. Son utilisation permet de trouver l’origine des angoisses afin de l’étudier et de la comprendre. L’objectif est d’apprendre à gérer l’apparition des angoisses en les anticipant.

Le corps se trouve dans un état de relaxation permettant d’éloigner les tensions. C’est en développant des pensées positives qu’il est possible de chasser celles qui génèrent de l’anxiété. L ’hypnose va donc jouer un rôle fondamental dans la gestion des émotions et des angoisses.

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R.I.T.M.O et autres techniques

Je vous propose plusieurs approches, entre autre l’hypnothérapie, pour parvenir à traiter les troubles émotionnels dont vous êtes victime. Que ce soit pour gérer les phobies qui vous bloquent ou pour contrôler et éviter toutes crises de panique, je vous donne les outils nécessaires à la gestion de vos angoisses. La méthodologie utilisée s’adapte à chaque situation pour un résultat sur-mesure. Par exemple, l’élaboration d’une séance de sophrologie peut permettre d’apporter calme et sérénité en mobilisant vos propres capacités. Une séance d’hypnose favorise l’ échange entre le patient et le thérapeute afin de réaliser la technique d’hypnose appropriée. Je tiens compte de vos problèmes et de vos besoins pour mettre en place une méthodologie adaptée. Par ailleurs, un stress post-traumatique peut également faire surgir des angoisses. Les séances de R.I.T.M.O ® peuvent contribuer à une désensibilisation de l’impact émotionnel pour atténuer ce type de réaction.

C’est au sein de mon cabinet d’hypnothérapie à Vincennes, à proximité de Saint-Mandé, que je réalise des accompagnements adaptés aux angoisses de mes patients. Des techniques d’hypnose et de sophrologie spécifiques sont élaborées pour favoriser la gestion des angoisses. A noter que les consultations sont possibles à distance en visio.

Comment l’hypnose peut-elle apaiser les phobies ?

Aversion des araignées (ou d’autres animaux tels que les serpents), peur de l’enfermement (claustrophobie), affolement à l’idée de prendre l’avion : les phobies et les peurs sont aussi nombreuses qu’il existe d’humains sur Terre. Cependant, la phobie dont vous souffrez est un frein dans votre quotidien. Vous voulez remédier à cette situation ? En ma qualité d’hypnothérapeute à Vincennes, près de Saint-Mandé, je peux vous aider à identifier et prévenir
vos peurs et phobies. Je me tiens à votre entière disposition pendant toute la séance, en étant soucieux de comprendre votre peur.

Après un temps d’échange nécessaire, la séance d’hypnose peut commencer. Vous découvrez ainsi les messages de votre inconscient, et surtout toutes les ressources qui vous composent. Grâce à l’hypnothérapie, vous apprendrez à apprivoiser l’élément, l’accepter et surtout l’appréhender, pour que vous puissiez enfin réagir de manière confortable.

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