Comment perdre quelques kilos et retrouver la silhouette qui vous convient ?

Après les fêtes, comment retrouver votre silhouette idéale et effacer ces quelques kilos de trop avec l’hypnose ?

Dans un premier temps, il est nécessaire de reprendre ou prendre les bases d’une bonne hygiène alimentaire

Manger équilibré (protéines avec légumes et quelques féculents, des fruits, des laitages et faire attention à son apport en graisse et en sucre)
Éviter les aliments transformés issus de l’industrie agroalimentaire et le grignotage
Boire beaucoup d’eau.
Idéalement faire 3 repas par jour et de l’exercice (la marche, la course à pied ...)
Tout semble simple à exposer ainsi, mais un gros coup de pouce peut être apporté avec l’hypnose

Que va vous apporter l’hypnose ?

Elle va vous aider à renforcer l’objectif que vous avez de retrouver votre silhouette en faisant appel à vos propres ressources et capacités
Cette technique s’adosse parfaitement à ce que vous mettez en place
Elle pourra influer sur votre rapport à la nourriture et sur vos comportements.

C’est pourquoi je vous accueille à Vincennes dans mon cabinet d’hypnothérapie pour un accompagnement personnalisé. Mon cabinet est aussi proche de Saint Mandé et de Montreuil sous-bois.

Vous pouvez me contacter en tant qu'hypnothérapeute et sophrologue au 01.88.24.37.02 ou directement sur mon formulaire de contact.