Que soigne la Sophrologie ? le stress, l'angoisse et bien d'autres maux

Que soigne la Sophrologie ? :

Si la sophrologie ne se substitue à aucun traitement, elle peut aisément être un accompagnement complémentaire.
Elle peut aider à gérer au mieux l’anxiété, le stress, la douleur, aider à mieux dormir… mais aussi à se préparer aux examens, à l’accouchement ou encore améliorer la confiance en soi

Quel est l’objectif de cette technique naturelle qu'est la Sophrologie ? :

L'objectif est d'harmoniser le corps et l’esprit et se créer sa propre boîte à outils pour devenir acteur de son bien-être.

Comment la Sophrologie peut nous aider ? :

Nous partageons des exercices de respiration, de dégagement du négatif, de détente corporelle et de visualisation positive.
La répétition des exercices chez soi est indispensable pour obtenir une résonance accrue des bienfaits.
En développant la conscience de ce qui se passe dans le corps, nous accueillons plus facilement la relaxation et une réponse à nos besoins.

C’est pourquoi je vous accueille à Vincennes dans mon cabinet d’hypnothérapie et de Sophrologie pour un accompagnement personnalisé. Mon cabinet est aussi proche de Saint Mandé et de Fontenay sous bois.

Vous pouvez me contacter en tant qu'hypnothérapeute et sophrologue au 01.88.24.37.02 ou directement sur mon formulaire de contact.